💞👫在迎接喜樂的復活節之前，我們可以做些什麼準備呢？👭💞

 

或許有人會疑問：「慢兔兔不是需要被幫助、需要被照顧的對象嗎？他們如何去服務別人？」

 

在天主教的禮儀中，復活節是一個充滿希望與新生的節日。而在這份喜悅來臨之前，教會安排了一段長達40天的準備期——「四旬期」。

這段時間，是邀請我們克苦奉獻、祈禱與悔改的時刻，更是重新整理內心、重新對焦於愛的機會。

在四旬期中，立達也會特別鼓勵慢兔兔們，除了為有需要的人祈禱外，更透過實際的行動來回應愛的召喚——那就是參與「愛德服務」。

這些愛德服務包括：探望那些轉住到其他機構的慢兔兔、去拜訪慢兔兔住在安養機構中的家人，甚至也會走入其他單位與機構，與不同的人們一同分享溫暖、共融喜樂。

為什麼要安排愛德服務呢？                                                          

這樣的安排，源於一個更深層的信念——我們每個人，都有能力去愛，也都有值得給予的那一份溫暖。

教宗方濟各曾說過一段話：

「為近人服務，不是搞慈善，而是行愛德。這不是一種施予，而是一種從內心出發的分享，是願意走近他人、與人同在的愛。愛德，是靈性成長的果實，它應該在我們每日的團體生活中被活出。」

付出愛，其實也是一種療癒自己、豐盛生命的方式。

「助人為快樂之本」這句話，也許聽起來老套，但它其實有著許多現代科學研究的支持。許多心理學、腦神經科學的研究發現——當我們將關注從自己轉向他人，當我們真心地關懷並付出時，不只心靈獲得安慰，就連身體健康也會跟著受益。

有研究指出，這種出於愛的奉獻，對健康的幫助甚至遠超於每天服用阿斯匹靈預防心血管疾病！志工服務還能刺激大腦，讓神經更活躍、有彈性，進而提升整體生活的滿足感與幸福感。（註1）

在愛德服務的過程中，慢兔兔們不僅讓別人感受到關懷與喜悅，也讓自己的生命因此而更有光彩、更有意義。他們的心靈在付出中被豐富，他們的成長，也在每一次的行動中悄悄展開。

註1：李偉文(牙醫師、作家)／付出，是療癒自己最有效的方法